2024-2-12 12:35 |
Некоторые кисломолочные продукты принесут организму больше вреда, чем пользы, предупреждает врач-диетолог. “Йогурт, например, содержит живые бактерии, что дает здоровье микрофлоре кишечника. Кроме того, он богат кальцием, витаминами, белком – впрочем, как и другие кисломолочные продукты.
Кефир тоже является прекрасным источником всех этих веществ, а также антиоксидантов. Есть еще творог различных сортов, и в нем есть […].
Подробнее читайте на bryansknovosti.ru ...