2020-5-4 11:03 |
Жители России будут выходить из дома по расписанию
Главный клинический психолог Министерства здравоохранения России Юрий Зинченко дал рекомендации по подготовке граждан к снятию ограничительных мер и переходу к обычному образу жизни.Психолог отметил, что в первую очередь гражданам не стоит спешить к возвращению к обычному образу жизни. Необходимо постепенно увеличивать количество выходов в общественные места. Врач рекомендовал разработать семейный график, по которому домочадцы будут выходить из дома, сообщает «Парламентская газета».Психолог отметил, что находившимся в самоизоляции гражданам нужно постепенно увеличивать физическую активность – заняться спортом, выходить на длительные прогулки. Но излишнее рвение может и навредить организму, который уже привык к малой активности.Важным, по мнению Юрия Зинченко, является и постепенный переход с виртуального на реальное общение. Необходимо постепенно отказываться от использования гаджетов и заново учиться живому общению с окружающими.Все вышеперечисленное не имеет смысла без позитивного настроя и уверенности в том, что со временем все будет как прежде.Психолог сообщил, что опасаться снятия ограничительных мер не стоит, хотя выход на улицу и может быть связан с чувством дискомфорта.Ранее сообщалось, что более половины жителей Британии не будут посещать бары и рестораны, если правительство отменит ограничительные меры в апреле этого года.
Подробнее читайте на bryansk.rusplt.ru ...