2021-7-21 00:58 |
Врач рассказала об опасностях самостоятельного приёма витаминов
Среди людей существует множество заблуждений по поводу употребления витаминов. Некоторые из них способны вызвать гипервитаминоз и другие негативные для организма последствия. Об этом рассказала врач-аллерголог-иммунолог, завотделением аллергологии и иммунологии Центральной клинической больницы Российской академии наук Евгения Паршина.Многие считают, что витамины можно принимать без причины и никаких вредных эффектов от этого не будет. Паршина подчеркивает, что такое мнение является ложным. По её словам, большинство необходимых витаминов организм человека научился вырабатывать самостоятельно. Лишь несколько витаминов человек не может синтезировать и их необходимо получать с пищей. Например, к таким относится витамин С.Дополнительное употребление витаминов может быть показано только в случае, когда у человека выявлены проблемы со здоровьем или заболевания, которые нарушают синтез витаминов из поглощаемой пищи. При этом нет необходимости срочно бежать в лабораторию и проводить полный спектр анализов на микроэлементы и витамины. В первую очередь необходимо пойти к врачу и сообщить о жалобах.Также, по словам Паршиной, не стоит самостоятельно назначать себе прием витамина D. При неправильном употреблении этот элемент повышает уровня кальция и может вызвать тяжелую интоксикацию. При этом следует учитывать, что для каждого человека уровень этого витамина индивидуален.Особую аккуратность в приеме витаминов следует проявить беременным, подчеркивает врач. Их следует назначать только если доказан дефицит витаминов в организме. В противном случае может возникнуть гипервитаминоз и последующая интоксикация, которая может привести к патологиям как у самой матери, так и у плода, передают «Известия».
Подробнее читайте на bryansk.rusplt.ru ...
