2021-7-8 18:32 |
Плавание может быть эффективным способом похудеть. Сколько нужно плавать, какой стиль и водоем для этого лучше всего подойдут. Если вы плохо плаваете, то в качестве инструмента для похудения лучше выбрать велосипед, эллипс или другую кардионагрузку.
Подробнее читайте на bryansknovosti.ru ...