2020-3-16 02:02 |
Сидящие на карантине могут набрать лишний вес
Составлены советы по питанию во время карантина. Как сообщил диетолог Иван Алименко, сидя на карантине или работая из дома, можно набрать лишний вес из-за переедания. Чтобы вес не увеличился, необходимо вести пищевой дневник, не закупать много продуктов и отказаться от перекусов в пользу полноценных приемов пищи. «Любимые продукты лучше хранить в небольших объемах, чтобы в случае чего можно было съесть все за один раз и не сильно расстраиваться», - посоветовал врач. Он напомнил, что в день нужно съедать не более двух тысяч калорий, при этом потреблять достаточное количество жидкости. Алименко советует не забывать о физической активности - регулярно делать зарядку и танцевать, сообщает «Спутник». Напомним, официальный представитель министерства иностранных дел Китая КНР Чжао Лицзянь выступил с предположением, что коронавирус попал в город Ухань, где была зарегистрирована вспышка, по вине американских военных. «Когда в США появился "нулевой" пациент? Сколько людей инфицированы? В какие больницы они были госпитализированы? Вероятно, именно американские военные привезли эпидемию в Ухань. Будьте откровенны! Обнародуйте данные [о зараженных коронавирусом в США]! США должны все нам объяснить!» - заявил дипломат. При этом он не уточнил, каким образом коронавирус мог попасть в Ухань с помощью американских военных, сообщает ТАСС.
Подробнее читайте на bryansk.rusplt.ru ...
