2020-3-2 05:03 |
У православных верующих начинается Великий пост
У православных верующих 2 марта начинается Великий пост — самый длительный в церковном календаре и самый строгий. Пост завершится главным христианским праздником — Пасхой, который в текущем году выпадает на 19 апреля. Великий пост делится на шесть недель и Страстную неделю. Великий пост — время строгих ограничений в еде. Под полный запрет попадают мясо, молоко, яйца, сыр, сметана, творог, животное масло, сдобный хлеб и выпечка и т. п., под частичный — растительное масло и рыба. Особенно усердно положено поститься в первую и последнюю недели. Не соблюдать ограничения поста разрешается детям, больным, а также беременным и кормящим женщинам, сообщают «Известия». Ранее учёные из Университета Лестера выяснили, что употребление в пищу натуральных продуктов без добавок позволяет быстро сбросить вес. Так называемая викторианская диета не только является одним из самых эффективных способов похудеть, но и максимально быстро насыщает организм витаминами и микроэлементами. «Диета для бедных» включает в себя овсяную кашу, картофель, сельдь и молочные продукты, но не содержат рафинированных углеводов и допускают употребление натурального мяса. Наиболее полезными продуктами специалисты назвали картофель, лук-порей, лук, капусту, морковь, свёклу, яблоки, груши, клубнику и вишню, сообщает Life.
Подробнее читайте на bryansk.rusplt.ru ...
