Почему не стоит покупать селедку на рынке из «белых ведер»

2022-5-28 11:06

В качестве источника омега-3 жирных кислот сельдь вполне может заменить в рационе дорогую красную рыбу, уверен врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. «Селедка – исконно русский продукт, которого не надо бояться.

У нее масса плюсов, она содержит белок, витамины, антиоксиданты, а омега-3 жирных кислот там примерно столько же, сколько в красной рыбе. Поэтому необязательно покупать […].

Подробнее читайте на ...

покупать селедку рынке белых ведер