2022-5-28 11:06 |
В качестве источника омега-3 жирных кислот сельдь вполне может заменить в рационе дорогую красную рыбу, уверен врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. «Селедка – исконно русский продукт, которого не надо бояться.
У нее масса плюсов, она содержит белок, витамины, антиоксиданты, а омега-3 жирных кислот там примерно столько же, сколько в красной рыбе. Поэтому необязательно покупать […].
Подробнее читайте на bryansknovosti.ru ...