2021-3-18 14:38 |
Несколько тысяч россиян ежемесячно обращаются за помощью к врачам из-за бессонницы
Пандемия новой коронавирусной инфекции расшатала нервную систему жителей России. На фоне происходящих ситуаций в стране и мире, число людей, страдающих бессонницей, выросло в разы. Об этом сообщил президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук Роман Бузунов.По его словам, причина кроется в страхе заболеть COVID-19, а также в удаленной работе. Из-за «дистанционки» люди забывают о необходимости ежедневных физических нагрузок, хотя бы минимальных, обильно вливая в себя при этом литры чая и кофе. Бузунов пояснил, что в прошлом году, когда ограничения из-за пандемии только начинали вводить в России, местные жители не жаловались на нарушения сна. Однако ближе к осени случился всплеск.«Уже к сентябрю они появились, а потом лавинообразно нарастали. Вот сейчас, февраль - март 2021 года, - 3-4 тысячи запросов в месяц с конкретной проблемой бессонницы после коронавируса», – сказал он.Еще одна причина появления бессонницы кроется в постоянном засорении мозга токсичной информацией. Врач порекомендовал россиянам меньше интересоваться дурными новостями и постараться вернуться к «рабочему» режиму, приучая себя постепенно просыпаться и засыпать примерно в одно и то же время, передает ТАСС.Пару месяцев назад Бузунов уже предупреждал россиян о вспышке расстройств сна, однако статистика в конце года не была такой удручающей.
Подробнее читайте на bryansk.rusplt.ru ...
