2021-2-11 12:50 |
Навальный заново учился ходить: немецкий тренер описал реабилитацию после отравления
Тренер оппозиционера Алексея Навального Бьорн Лебер рассказал, как проходила реабилитация политика после отравления. По его словам, клиенту заново пришлось научиться ходить - восстановление начали с жонглирования и бокса.Интервью у тренера взяли издания Deutsche Welle, Der Tagesspiegel и Badische Zeitung. Лебер начал заниматься с Навальным 15 октября - процесс восстановления занял 9 недель.В основном они работали дома, иногда - в спортзале. Сначала у Навального хватало сил только на две силовых тренировки в неделю, затем - на четыре.«После четырёх недель в коме он был почти на нуле», - рассказал спортсмен в интервью. Самые большие проблемы были с координацией движения.Навальный добивался прогресса с «экстраординарной» скоростью. Этому способствовали хорошая физическая форма до отравления.Лебер утверждает, что за два месяца усиленных тренировок можно набрать максимум 3 килограмма мышц. Навальный набрал 4.Общение с Навальным Лебер описывает как «по-настоящему дружеские и уважительные». Он рассказал, как прошла их последняя встреча.«Я спросил его, когда мы снова встретимся, он засмеялся, снова обнял меня и сказал: «Приезжай, когда я буду президентом России», - поделился тренер.23-летний Лебер работает тренером в немецких фитнес-клубах и параллельно учится в университете Кобленца. Он мечтал стать профессиональным горнолыжником, но в 20 лет завершил карьеру из-за грыжи позвоночных дисков.
Подробнее читайте на bryansk.rusplt.ru ...
