Пытаясь избавиться от лишнего веса, многие люди отказываются от сладкого, и испытывают «сахарную ломку»

Несколько советов, как снизить негативный эффект подобного самоограничения. Употребление большого количества сладостей почти неизбежно приводит к набору лишнего веса. Поэтому многие люди решают полностью отказаться от сахара, чтобы похудеть, но не стоит ограничивать себя таким образом без подготовки, считает врач-диетолог, директор Центра диетологии Анна Мелехина. bryansknovosti.ru »