2020-5-27 00:00 |
Как правильно выйти из самоизоляции рассказали в МЧС
Психологи МЧС России сообщили, что из режима самоизоляции из-за пандемии коронавируса необходимо выходить малыми простыми шагами, иначе это приведет к излишнему стрессу.«Для некоторых может быть сложно выйти из пространства, в котором они находились в изоляции и ощущали себя в безопасности, в мир, который представляется опасным… Если боитесь сразу возвращаться в социальную жизнь, то начните с малого, выхода во двор. Начинайте с простых шагов и двигайтесь поэтапно», - советуют психологи чрезвычайного ведомства страны.Также рекомендуется ознакомиться с порядком снятия ограничений по коронавирусу, и исходя из этого заранее планировать свой распорядок дня, сообщает «Рен ТВ».Ранее в МЧС России составили рекомендации по самостоятельному изготовлению дезинфицирующего раствора от коронавируса.Так, для его приготовления подходит только изопропиловый спирт с концентрацией 96, либо этанол с концентрацией 99,8% соответственно. При этом водка не подходит для изготовления дезинфицирующего раствора, отмечают спасатели.Для дезинфекции нельзя использовать спирт в чистом виде. Это приводит к сухости кожи, ее раздражению, зуду и появлению микротрещин, в которые может проникнуть вирус.Состав эффективного средства таков: для получения литра средства необходимо использовать 830 миллилитров этанола (концентрация 96%), 40 миллилитров перекиси водорода (3%), 15 миллилитров глицерина (98%), а также 115 миллилитров дистиллированной или кипяченой воды.
Подробнее читайте на bryansk.rusplt.ru ...
